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Paniermehl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 8008698004753 Glutenvrij Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 357pro 100 g
Eiweiß: 8,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 74 gpro 100 g
Fett: 1,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Paniermehl 357 Kalorien, 8,9 g Eiweiß und 1,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält Soybeans

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1494 kJ / 357 kcal
Fett	1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	74 g
davon Zucker	0,9 g
Ballaststoffe	4,7 g
Eiweiß	8,9 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

357 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,9 g

Kohlenhydrate74 g

Zucker0,9 g

Zugesetzter Zucker12,5 g

Ballaststoffe4,7 g

Fett1,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium5,1 mg

Kalium126 mg

Eisen1,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dextrose, Maismehl, Sorghummehl, Speisesalz

Allergene

Enthält: Eggs, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Paniermehl?

100 g Paniermehl enthalten 357 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Paniermehl?

100 g Paniermehl enthalten 8,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Paniermehl?

100 g Paniermehl enthalten 74,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Paniermehl?

100 g Paniermehl enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Paniermehl?

100 g Paniermehl enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Paniermehl?

100 g Paniermehl enthalten 4,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Paniermehl?

Die Hauptzutaten von Paniermehl sind: Dextrose, Maismehl, Sorghummehl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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