Alternativen zu Vongole al naturale

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Sea Gold Alaska-Seelachs-Mus +246 Kalorien−7,7 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren
   343Kalorien 11,6Eiweiß 33Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Delicius Anchois +135 Kalorien+6,7 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren
   232Kalorien 26Eiweiß 14Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Delicius Filetti di Alici +125 Kalorien+9,6 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren
   222Kalorien 28,9Eiweiß 11,8Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Rewe Beste Wahl Fisch Alaska-seelachs filettafeln −24 Kalorien−2,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
   73Kalorien 17Eiweiß 0,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Esca frutti di mare −15 Kalorien−15,1 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren
   82Kalorien 4,2Eiweiß 7,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Deutsche See Goldlocke +33 Kalorien+3,6 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren
   130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Kabeljau-Filets −25 Kalorien−3,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
   72Kalorien 15,7Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Dovgan Lachssticks +138 Kalorien+5,7 g Eiweiß+4 g Ges. Fettsäuren
   235Kalorien 25Eiweiß 15Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Saupiquet Makrelen Filets +216 Kalorien−2,3 g Eiweiß+5,5 g Ges. Fettsäuren
   313Kalorien 17Eiweiß 27Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    norfisk delikatessen Räucherlachs +66 Kalorien+1 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren
    163Kalorien 20,3Eiweiß 9,1Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Delicius Sardellenfilet in Olivenöl +75 Kalorien+7 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren
    172Kalorien 26,3Eiweiß 6,4Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Delicius Sardellenfilets +125 Kalorien+9,6 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren
    222Kalorien 28,9Eiweiß 11,8Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Almare Seafood Stremellachs - Pfeffer +136 Kalorien+2,1 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren
    233Kalorien 21,4Eiweiß 16,4Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Esca Sugo pronto alle vongole −13 Kalorien−15,6 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren
    84Kalorien 3,7Eiweiß 7,2Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    rio mare Paté de thon +140 Kalorien−6,3 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    237Kalorien 13Eiweiß 18Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    nautica Stremellachs −94 Kalorien+2,2 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    3Kalorien 21,5Eiweiß 13,3Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Berida Thunfisch −96,8 Kalorien+3,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    0,2Kalorien 23Eiweiß 1,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    iglo Schlemmerfilet Bordelaise −23,6 Kalorien−13,0 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    73,4Kalorien 6,3Eiweiß 4,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Viči Gesalzene Heringshappen ';K kartoschke'; in Öl +77 Kalorien−7,7 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    174Kalorien 11,6Eiweiß 13,8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Vici Gesalzene Heringshappen in Öl +76 Kalorien−7,7 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    173Kalorien 11,6Eiweiß 13,8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Almare Heringshappen +148 Kalorien−12,5 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    245Kalorien 6,8Eiweiß 21Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Nordholmer Heringshappen in Sahnesauce +148 Kalorien−12,5 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    245Kalorien 6,8Eiweiß 21Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Appel LBM - Bratheringe +109 Kalorien−5,7 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    206Kalorien 13,6Eiweiß 14,6Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Nadler Alaska Seelachs Mus +241 Kalorien−7,9 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    338Kalorien 11,4Eiweiß 33Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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