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Bückling — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2299443001776 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
211pro 100 g
Eiweiß
19 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
15 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 211 Kalorien. Pro 100 g: 211 Kalorien, 19 g Eiweiß, 15 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 883 kJ / 211 kcal 883 kJ / 211 kcal (11%)
Fett 15 g 15 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g 3,8 g (19%)
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 19 g 19 g (38%)
Salz 2,30 g 2,30 g (38%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

211 Kalorien in 100 g
Eiweiß19 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett15 g
Gesättigte Fettsäuren3,8 g
Cholesterin54,3 mg
Natrium920 mg
Calcium60,3 mg
Kalium334 mg
Eisen1,2 mg
Vitamin A37,2 mcg
Vitamin C0,7 mg
Vitamin D10,5 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Hering, Rauch, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bückling?

100 g Bückling enthalten 211 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bückling?

100 g Bückling enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bückling?

100 g Bückling enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bückling?

100 g Bückling enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bückling?

100 g Bückling enthalten 920,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bückling?

100 g Bückling enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bückling?

Die Hauptzutaten von Bückling sind: Hering, Rauch, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
3 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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