Alternativen zu Thunfischsalat

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Plukon Convenience Dronten Blattsalat Mix mit Endivie, Frisée und Radicchio −167 Kalorien−7,5 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    16Kalorien 1,5Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    BDG Eichblatt-Mix −168 Kalorien−7,7 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    15Kalorien 1,3Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Bauerngut eiersalat mit schnittlauch +76 Kalorien−1 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    259Kalorien 8Eiweiß 23Fett 5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Bonduelle Gartensalat mit Petersilie −168 Kalorien−7,7 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     15Kalorien 1,3Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Pain de mer Paté de atún aceitunas ecologicas −26 Kalorien+4,3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     157Kalorien 13,3Eiweiß 9,8Fett 1,9Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Saupiquet Thunfisch für Pasta +94 Kalorien+2 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     277Kalorien 11Eiweiß 25Fett 4Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Saupiquet Thunfisch Salat Dinkel und Gerste +33 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     216Kalorien 9,5Eiweiß 14Fett 2,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Rio Mare Thunfisch Salat Texana +19 Kalorien+1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     202Kalorien 10Eiweiß 12Fett 2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Saupiquet Thunfisch-Salat mit Linsen 2 x 160 g +24 Kalorien+2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
     207Kalorien 11Eiweiß 13Fett 2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Meal Quick Salatbox Hähnchen Käse mit Senf Dressing −136 Kalorien−6,8 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
     47,2Kalorien 2,2Eiweiß 3,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Edeka Bayrischer Wurstsalat +59 Kalorien+0,5 g Eiweiß+7,3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
     242Kalorien 9,5Eiweiß 22Fett 9Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     taste to go Pasta und Salat Hähnchen und Hartkäse 20254698 Hähnchen und Hartkäse-Salat auf Nudeln mit French-Dressing −65 Kalorien−1,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
     118Kalorien 7,4Eiweiß 5,9Fett 1,4Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     znatury Schinken-Käse-Salat −103 Kalorien−4,9 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
     80Kalorien 4,1Eiweiß 4,7Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Fischer Selleriesalat in Streifen −169 Kalorien−8,3 g Eiweiß−0,9 g Zucker
     14Kalorien 0,7Eiweiß 0,1Fett —Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Edeka Snack This! Kichererbsen in Currysauce −20 Kalorien−3 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
     163Kalorien 6Eiweiß 9,7Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Matiss Couscous Salat +15 Kalorien−4,7 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
     198Kalorien 4,3Eiweiß 8,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     M Classic Russischer Salat −126 Kalorien−6,4 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
     57Kalorien 2,6Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Argeta Thunfisch mit getrockneten Tomaten +132 Kalorien+4 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
     315Kalorien 13Eiweiß 28Fett 2,8Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Nature Suisse Salade Bio Aldi −167 Kalorien−7,2 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
     16,2Kalorien 1,8Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Wonnemeyer Feldsalat Mix −166 Kalorien−7,4 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     17Kalorien 1,6Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Rewe Hummus Bowl mit Rote Bete Hummus&Bulgur Salat −63 Kalorien−5,4 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     120Kalorien 3,6Eiweiß 5,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     EDEKA Kräutersalat Salatmix −164 Kalorien−7,2 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     19Kalorien 1,8Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Thunfisch-Steaks Knoblauch −78 Kalorien+15 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     105Kalorien 24Eiweiß 0,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Florette Ensalada completa de pasta integral con queso +27,9 Kalorien−0,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     211Kalorien 8,8Eiweiß 9,5Fett 2,0Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen

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