Penny

Penne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 22953872 Getreideprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
340pro 100 g
Eiweiß
12,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
62,4 gpro 100 g
Fett
2,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Penne 340 Kalorien, 12,1 g Eiweiß und 2,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1423 kJ / 340 kcal
Fett 2,2 g
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 62,4 g
davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe 11 g
Eiweiß 12,1 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

340 Kalorien in 100 g
Eiweiß12,1 g
Kohlenhydrate62,4 g
Zucker3,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe11 g
Fett2,2 g
Cholesterin0 mg
Natrium3,5 mg
Calcium30,2 mg
Kalium408 mg
Eisen3,5 mg
Vitamin C0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Hartweizen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Penne?

100 g Penne enthalten 340 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Penne?

100 g Penne enthalten 12,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Penne?

100 g Penne enthalten 62,4 g Kohlenhydrate. Davon 3,17 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Penne?

100 g Penne enthalten 3,17 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Penne?

100 g Penne enthalten 3,52 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Penne?

100 g Penne enthalten 11,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Penne?

Die Hauptzutaten von Penne sind: Hartweizen.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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