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Pasta — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 8003170020337 Teigwaren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
362pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
73,1 gpro 100 g
Fett
1,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Pasta 362 Kalorien, 13 g Eiweiß und 1,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1515 kJ / 362 kcal
Fett 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 73,1 g
davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 2,9 g
Eiweiß 13 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

362 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate73,1 g
Zucker2,9 g
Ballaststoffe2,9 g
Fett1,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium4 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pasta?

100 g Pasta enthalten 362 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pasta?

100 g Pasta enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pasta?

100 g Pasta enthalten 73,1 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pasta?

100 g Pasta enthalten 2,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pasta?

100 g Pasta enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pasta?

100 g Pasta enthalten 2,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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