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Grüne Bohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 8001440325168 Grüne Bohnen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 24pro 100 g
Eiweiß: 1,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,3 gpro 100 g
Fett: 0,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Grüne Bohnen 24 Kalorien, 1,3 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	100 kJ / 24 kcal
Fett	0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	2,3 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	3,4 g
Eiweiß	1,3 g
Salz	0,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

24 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,3 g

Kohlenhydrate2,3 g

Zucker0,5 g

Ballaststoffe3,4 g

Fett0,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium160 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grüne Bohnen?

100 g Grüne Bohnen enthalten 24 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grüne Bohnen?

100 g Grüne Bohnen enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grüne Bohnen?

100 g Grüne Bohnen enthalten 2,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grüne Bohnen?

100 g Grüne Bohnen enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grüne Bohnen?

100 g Grüne Bohnen enthalten 160,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Grüne Bohnen?

100 g Grüne Bohnen enthalten 3,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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