Amselspitz

Rahm-frischkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 7640114461590 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
218pro 100 g
Eiweiß
13,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,4 gpro 100 g
Fett
16,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Rahm-frischkäse 218 Kalorien, 13,4 g Eiweiß und 16,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 912 kJ / 218 kcal
Fett 16,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 18,0 g
Kohlenhydrate 3,4 g
davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 13,4 g
Salz 2,25 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

218 Kalorien in 100 g
Eiweiß13,4 g
Kohlenhydrate3,4 g
Zucker0,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett16,8 g
Gesättigte Fettsäuren18,0 g
Cholesterin88,9 mg
Natrium898 mg
Calcium620 mg
Kalium121 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin A224 mcg
Vitamin C0,1 mg
Vitamin D0,3 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Frischkäse, Kuhmilch, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rahm-frischkäse?

100 g Rahm-frischkäse enthalten 218 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rahm-frischkäse?

100 g Rahm-frischkäse enthalten 13,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rahm-frischkäse?

100 g Rahm-frischkäse enthalten 3,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,267 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rahm-frischkäse?

100 g Rahm-frischkäse enthalten 0,267 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rahm-frischkäse?

100 g Rahm-frischkäse enthalten 898,08 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rahm-frischkäse?

100 g Rahm-frischkäse enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rahm-frischkäse?

Die Hauptzutaten von Rahm-frischkäse sind: Frischkäse, Kuhmilch, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
3 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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