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Frischback Laugenbrezel (5 Stück) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

310g EAN 7613404017111 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
283pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
49 gpro 100 g
Fett
4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Frischback Laugenbrezel (5 Stück) 283 Kalorien, 11 g Eiweiß und 4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1184 kJ / 283 kcal
Fett 4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 49 g
davon Zucker 5 g
Ballaststoffe 3,5 g
Eiweiß 11 g
Salz 1,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

283 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate49 g
Zucker5 g
Ballaststoffe3,5 g
Fett4 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium640 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischback Laugenbrezel (5 Stück)?

100 g Frischback Laugenbrezel (5 Stück) enthalten 283 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frischback Laugenbrezel (5 Stück)?

100 g Frischback Laugenbrezel (5 Stück) enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischback Laugenbrezel (5 Stück)?

100 g Frischback Laugenbrezel (5 Stück) enthalten 49,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frischback Laugenbrezel (5 Stück)?

100 g Frischback Laugenbrezel (5 Stück) enthalten 5,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischback Laugenbrezel (5 Stück)?

100 g Frischback Laugenbrezel (5 Stück) enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frischback Laugenbrezel (5 Stück)?

100 g Frischback Laugenbrezel (5 Stück) enthalten 3,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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