Strudel aux epinards — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 234pro 100 g
- Eiweiß
- 4,7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 19 gpro 100 g
- Fett
- 15 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 234 Kalorien. Pro 100 g: 234 Kalorien, 4,7 g Eiweiß, 15 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 979 kJ / 234 kcal | 979 kJ / 234 kcal (12%) |
| Fett | 15 g | 15 g (21%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,3 g | 7,3 g (37%) |
| Kohlenhydrate | 19 g | 19 g (7%) |
| davon Zucker | 1,2 g | 1,2 g (1%) |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 1,9 g |
| Eiweiß | 4,7 g | 4,7 g (9%) |
| Salz | 0,79 g | 0,79 g (13%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Strudel aux epinards kaufen
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Wie viele Kalorien hat Strudel aux epinards?
100 g Strudel aux epinards enthalten 234 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Strudel aux epinards?
100 g Strudel aux epinards enthalten 4,7 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Strudel aux epinards?
100 g Strudel aux epinards enthalten 19,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Strudel aux epinards?
100 g Strudel aux epinards enthalten 1,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Strudel aux epinards?
100 g Strudel aux epinards enthalten 316,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Strudel aux epinards?
100 g Strudel aux epinards enthalten 1,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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