Farmer Classic

Choco — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 7613312519127 Frühstückscerealien Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 403pro 100 g
Eiweiß: 7,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 63 gpro 100 g
Fett: 18 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (45 g): 181 Kalorien. Pro 100 g: 403 Kalorien, 7,5 g Eiweiß, 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 45 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1688 kJ / 403 kcal	759 kJ / 181 kcal (9%)
Fett	18 g	8,1 g (12%)
davon gesättigte Fettsäuren	6,8 g	3,1 g (15%)
Kohlenhydrate	63 g	28,4 g (11%)
davon Zucker	20 g	9 g (10%)
Ballaststoffe	6,3 g	2,8 g
Eiweiß	7,5 g	3,4 g (7%)
Salz	0,52 g	0,23 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

403 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,5 g

Kohlenhydrate63 g

Zucker20 g

Ballaststoffe6,3 g

Fett18 g

Gesättigte Fettsäuren6,8 g

Natrium208 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Choco kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi Flohsamen ganz Eiweiß 16 g · 262 kcal pro 100 g

−20 g Zucker−5,7 g Ges. Fettsäuren−184 mg Natrium
Migros Bio Weizenkleie Eiweiß 14 g · 242 kcal pro 100 g

−18 g Zucker−5,9 g Ges. Fettsäuren−208 mg Natrium
Habbys Protein Cereals - Foxy Frost Eiweiß 32 g · 340 kcal pro 100 g

−19,1 g Zucker−2,8 g Ges. Fettsäuren−48 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Choco?

100 g Choco enthalten 403 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Choco?

100 g Choco enthalten 7,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Choco?

100 g Choco enthalten 63,0 g Kohlenhydrate. Davon 20,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Choco?

100 g Choco enthalten 20,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Choco?

100 g Choco enthalten 208,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Choco?

100 g Choco enthalten 6,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz