Golden Valley

Stachelbeeren gezuckert — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 22564702 Beeren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 39,9pro 100 g
Eiweiß: 0,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,9 gpro 100 g
Fett: 0,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Stachelbeeren gezuckert 39,9 Kalorien, 0,8 g Eiweiß und 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	167 kJ / 40 kcal
Fett	0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	4,9 g
davon Zucker	4,7 g
Ballaststoffe	4,0 g
Eiweiß	0,8 g
Salz	0,00 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

39,9 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,8 g

Kohlenhydrate4,9 g

Zucker4,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,0 g

Fett0,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium1,5 mg

Calcium25,4 mg

Kalium187 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C29 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Comexa Physalis Eiweiß 2 g · 25 kcal pro 100 g

−4,7 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−14,9 Kalorien
Gut Bio Bio-Zitronen Eiweiß 0,7 g · 21 kcal pro 100 g

−1,7 g Zucker−18,9 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Stachelbeere

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Stachelbeeren gezuckert?

100 g Stachelbeeren gezuckert enthalten 40 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Stachelbeeren gezuckert?

100 g Stachelbeeren gezuckert enthalten 0,75 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Stachelbeeren gezuckert?

100 g Stachelbeeren gezuckert enthalten 4,88 g Kohlenhydrate. Davon 4,66 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Stachelbeeren gezuckert?

100 g Stachelbeeren gezuckert enthalten 4,66 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Stachelbeeren gezuckert?

100 g Stachelbeeren gezuckert enthalten 1,52 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Stachelbeeren gezuckert?

100 g Stachelbeeren gezuckert enthalten 4,03 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Stachelbeeren gezuckert?

Die Hauptzutaten von Stachelbeeren gezuckert sind: Stachelbeere.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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