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Heidelbeeren gefroren — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 7613312228210 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 61pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 76 Kalorien. Pro 100 g: 61 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	255 kJ / 61 kcal	319 kJ / 76 kcal (4%)
Fett	0,5 g	0,6 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	12 g	15 g (6%)
davon Zucker	12 g	15 g (17%)
Ballaststoffe	3 g	3,8 g
Eiweiß	0,5 g	0,6 g (1%)
Salz	0 g	0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

61 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker12 g

Ballaststoffe3 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Natrium0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Comexa Physalis Eiweiß 2 g · 25 kcal pro 100 g

−12 g Zucker−36 Kalorien+1,5 g Eiweiß
natreen Erdbeeren Eiweiß 0,6 g · 15 kcal pro 100 g

−9,8 g Zucker−46 Kalorien+0,1 g Eiweiß
Gut Bio Bio-Zitronen Eiweiß 0,7 g · 21 kcal pro 100 g

−9 g Zucker−40 Kalorien+0,2 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heidelbeeren gefroren?

100 g Heidelbeeren gefroren enthalten 61 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Heidelbeeren gefroren?

100 g Heidelbeeren gefroren enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Heidelbeeren gefroren?

100 g Heidelbeeren gefroren enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Heidelbeeren gefroren?

100 g Heidelbeeren gefroren enthalten 12,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Heidelbeeren gefroren?

100 g Heidelbeeren gefroren enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Heidelbeeren gefroren?

100 g Heidelbeeren gefroren enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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