Lachsfilet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 189pro 100 g
- Eiweiß
- 20 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 0,2 gpro 100 g
- Fett
- 12 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Lachsfilet 189 Kalorien, 20 g Eiweiß und 12 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 791 kJ / 189 kcal |
| Fett | 12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g |
| davon Zucker | 0,2 g |
| Eiweiß | 20 g |
| Salz | 0,10 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Lachsfilet?
100 g Lachsfilet enthalten 189 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Lachsfilet?
100 g Lachsfilet enthalten 20,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Lachsfilet?
100 g Lachsfilet enthalten 0,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Lachsfilet?
100 g Lachsfilet enthalten 0,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Lachsfilet?
100 g Lachsfilet enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
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