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Weichkäse mit Blau-& Weißschimmel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 22392213 Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 404pro 100 g
Eiweiß: 14,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,1 gpro 100 g
Fett: 38 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 121 Kalorien. Pro 100 g: 404 Kalorien, 14,9 g Eiweiß, 38 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1690 kJ / 404 kcal	507 kJ / 121 kcal (6%)
Fett	38 g	11,4 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren	26,8 g	8,0 g (40%)
Kohlenhydrate	0,1 g	0,0 g (0%)
davon Zucker	0,1 g	0,0 g (0%)
Eiweiß	14,9 g	4,5 g (9%)
Salz	1,65 g	0,50 g (8%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

404 Kalorien in 100 g

Eiweiß14,9 g

Kohlenhydrate0,1 g

Zucker0,1 g

Fett38 g

Gesättigte Fettsäuren26,8 g

Natrium660 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−0,1 g Zucker−26,6 g Ges. Fettsäuren−660 mg Natrium
Milbona Harzer Minis Eiweiß 29 g · 121 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−26,5 g Ges. Fettsäuren−656 mg Natrium
K classic Harzer Minis Eiweiß 29 g · 121 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−26,5 g Ges. Fettsäuren−620 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weichkäse mit Blau-& Weißschimmel?

100 g Weichkäse mit Blau-& Weißschimmel enthalten 404 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Weichkäse mit Blau-& Weißschimmel?

100 g Weichkäse mit Blau-& Weißschimmel enthalten 14,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Weichkäse mit Blau-& Weißschimmel?

100 g Weichkäse mit Blau-& Weißschimmel enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Weichkäse mit Blau-& Weißschimmel?

100 g Weichkäse mit Blau-& Weißschimmel enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Weichkäse mit Blau-& Weißschimmel?

100 g Weichkäse mit Blau-& Weißschimmel enthalten 660,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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