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Knöpfli Mehl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

630g EAN 7610803009655 Weizenmehle Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 349pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 68 gpro 100 g
Fett: 1,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Knöpfli Mehl 349 Kalorien, 13 g Eiweiß und 1,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1460 kJ / 349 kcal
Fett	1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g
Kohlenhydrate	68 g
davon Zucker	0,6 g
Ballaststoffe	3,4 g
Eiweiß	13 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

349 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate68 g

Zucker0,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,4 g

Fett1,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium16,9 mg

Kalium152 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−0,6 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−15 Kalorien
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−10 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hartweizengrieß

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knöpfli Mehl?

100 g Knöpfli Mehl enthalten 349 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knöpfli Mehl?

100 g Knöpfli Mehl enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knöpfli Mehl?

100 g Knöpfli Mehl enthalten 68,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knöpfli Mehl?

100 g Knöpfli Mehl enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knöpfli Mehl?

100 g Knöpfli Mehl enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Knöpfli Mehl?

100 g Knöpfli Mehl enthalten 3,37 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Knöpfli Mehl?

Die Hauptzutaten von Knöpfli Mehl sind: Hartweizengrieß.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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