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Bolets séchés — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 7610800978169 Getrocknete Steinpilze Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
306pro 100 g
Eiweiß
31 gpro 100 g
Kohlenhydrate
30 gpro 100 g
Fett
3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bolets séchés 306 Kalorien, 31 g Eiweiß und 3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1280 kJ / 306 kcal
Fett 3 g
davon gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 30 g
davon Zucker 17 g
Ballaststoffe 1,7 g
Eiweiß 31 g
Salz 0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

306 Kalorien in 100 g
Eiweiß31 g
Kohlenhydrate30 g
Zucker17 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,7 g
Fett3 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Cholesterin0 mg
Natrium40 mg
Calcium7,8 mg
Kalium341 mg
Eisen0,7 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C3,4 mg
Vitamin D0,2 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Steinpilze

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bolets séchés?

100 g Bolets séchés enthalten 306 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bolets séchés?

100 g Bolets séchés enthalten 31,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bolets séchés?

100 g Bolets séchés enthalten 30,0 g Kohlenhydrate. Davon 17,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bolets séchés?

100 g Bolets séchés enthalten 17,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bolets séchés?

100 g Bolets séchés enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bolets séchés?

100 g Bolets séchés enthalten 1,72 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bolets séchés?

Die Hauptzutaten von Bolets séchés sind: Steinpilze.

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