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Yaourt nature — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180g EAN 7610029214703 Naturjoghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
40pro 100 g
Eiweiß
2,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,2 gpro 100 g
Fett
2,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (170 g): 68 Kalorien. Pro 100 g: 40 Kalorien, 2,9 g Eiweiß, 2,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 170 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 167 kJ / 40 kcal 285 kJ / 68 kcal (3%)
Fett 2,1 g 3,5 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g 2,1 g (10%)
Kohlenhydrate 2,2 g 3,7 g (1%)
davon Zucker 2,2 g 3,7 g (4%)
Eiweiß 2,9 g 4,9 g (10%)
Salz 0,13 g 0,22 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

40 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate2,2 g
Zucker2,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett2,1 g
Gesättigte Fettsäuren1,2 g
Natrium52,9 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Joghurt aus pasteurisierter MIlch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yaourt nature?

100 g Yaourt nature enthalten 40 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Yaourt nature?

100 g Yaourt nature enthalten 2,882 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Yaourt nature?

100 g Yaourt nature enthalten 2,176 g Kohlenhydrate. Davon 2,176 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Yaourt nature?

100 g Yaourt nature enthalten 2,176 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Yaourt nature?

100 g Yaourt nature enthalten 52,941 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Yaourt nature?

Die Hauptzutaten von Yaourt nature sind: Joghurt aus pasteurisierter MIlch.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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