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Bündner Rohschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 7610029157826 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
190pro 100 g
Eiweiß
33 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2 gpro 100 g
Fett
6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bündner Rohschinken 190 Kalorien, 33 g Eiweiß und 6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 795 kJ / 190 kcal
Fett 6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 2 g
davon Zucker 1 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 33 g
Salz 4,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

190 Kalorien in 100 g
Eiweiß33 g
Kohlenhydrate2 g
Zucker1 g
Ballaststoffe0 g
Fett6 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium1800 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bündner Rohschinken?

100 g Bündner Rohschinken enthalten 190 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bündner Rohschinken?

100 g Bündner Rohschinken enthalten 33,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bündner Rohschinken?

100 g Bündner Rohschinken enthalten 2,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bündner Rohschinken?

100 g Bündner Rohschinken enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bündner Rohschinken?

100 g Bündner Rohschinken enthalten 1800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bündner Rohschinken?

100 g Bündner Rohschinken enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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