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Mayonaise — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

265g EAN 7610029145434 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
745pro 100 g
Eiweiß
1,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
82 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Mayonaise 745 Kalorien, 1,5 g Eiweiß und 82 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 3117 kJ / 745 kcal
Fett 82 g
davon gesättigte Fettsäuren 9 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 0,0 g
Eiweiß 1,5 g
Salz 1,18 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

745 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0,9 g
Ballaststoffe0,0 g
Fett82 g
Gesättigte Fettsäuren9 g
Cholesterin65,7 mg
Natrium472 mg
Calcium5,9 mg
Kalium11,1 mg
Eisen0,1 mg
Vitamin A23,5 mcg
Vitamin C0,1 mg
Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aus Freilandhaltung, Eigelb, Senf, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Tafelessig, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mayonaise?

100 g Mayonaise enthalten 745 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mayonaise?

100 g Mayonaise enthalten 1,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mayonaise?

100 g Mayonaise enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mayonaise?

100 g Mayonaise enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mayonaise?

100 g Mayonaise enthalten 472,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mayonaise?

100 g Mayonaise enthalten 0,007 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mayonaise?

Die Hauptzutaten von Mayonaise sind: Aus Freilandhaltung, Eigelb, Senf, Sonnenblumenöl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
7 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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