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Minestrone — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450g EAN 7610026040046 Dehydrated minestrone soup Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 54pro 100 g
Eiweiß: 2,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8,6 gpro 100 g
Fett: 0,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Minestrone 54 Kalorien, 2,6 g Eiweiß und 0,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	226 kJ / 54 kcal
Fett	0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	8,6 g
davon Zucker	1,9 g
Ballaststoffe	2,7 g
Eiweiß	2,6 g
Salz	0,05 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

54 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,6 g

Kohlenhydrate8,6 g

Zucker1,9 g

Ballaststoffe2,7 g

Fett0,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium20 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Minestrone?

100 g Minestrone enthalten 54 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Minestrone?

100 g Minestrone enthalten 2,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Minestrone?

100 g Minestrone enthalten 8,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Minestrone?

100 g Minestrone enthalten 1,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Minestrone?

100 g Minestrone enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Minestrone?

100 g Minestrone enthalten 2,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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