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Kokosmilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1l EAN 22215291 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
167pro 100 ml
Eiweiß
0,9 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
2 gpro 100 ml
Fett
17 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Kokosmilch 167 Kalorien, 0,9 g Eiweiß und 17 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 699 kJ / 167 kcal
Fett 17 g
davon gesättigte Fettsäuren 16 g
Kohlenhydrate 2 g
davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 0,9 g
Salz 0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

167 Kalorien in 100 ml
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate2 g
Zucker1,6 g
Ballaststoffe0 g
Fett17 g
Gesättigte Fettsäuren16 g
Natrium8 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 167 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 0,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 2,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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