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Frische Vollmilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 22211101 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
68pro 100 ml
Eiweiß
3,4 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
4,8 gpro 100 ml
Fett
3,9 gpro 100 ml

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Pro Portion (100 ml): 68 Kalorien. Pro 100 ml: 68 Kalorien, 3,4 g Eiweiß, 3,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 ml

Pro 100 mlPro Portion (% RM*)
Brennwert 285 kJ / 68 kcal 285 kJ / 68 kcal (3%)
Fett 3,9 g 3,9 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g 2,6 g (13%)
Kohlenhydrate 4,8 g 4,8 g (2%)
davon Zucker 4,8 g 4,8 g (5%)
Eiweiß 3,4 g 3,4 g (7%)
Salz 0,13 g 0,13 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

68 Kalorien in 100 ml
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Zucker4,8 g
Fett3,9 g
Gesättigte Fettsäuren2,6 g
Natrium52 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frische Vollmilch?

100 g Frische Vollmilch enthalten 68 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frische Vollmilch?

100 g Frische Vollmilch enthalten 3,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frische Vollmilch?

100 g Frische Vollmilch enthalten 4,8 g Kohlenhydrate. Davon 4,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frische Vollmilch?

100 g Frische Vollmilch enthalten 4,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frische Vollmilch?

100 g Frische Vollmilch enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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