Alternativen zu Tonfisk

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Minerva Thunfischfilets in scharfem Olivenöl +149 Kalorien+1 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren
    229Kalorien 27Eiweiß 14Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Migros Thonpain +150 Kalorien−10 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren
    230Kalorien 16Eiweiß 17Fett 3Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Aldi Thunafish - snack mit weissen Bohnen +81 Kalorien−14,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    161Kalorien 11,5Eiweiß 8,8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Thunfisch Steak +46 Kalorien−2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    126Kalorien 24Eiweiß 2Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Denner Insalata di tonno western +91 Kalorien−16,1 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren
    171Kalorien 9,9Eiweiß 10Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Raimond frères Rosé Thon Raimond Frères +25 Kalorien−2,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    105Kalorien 23,8Eiweiß 0,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Pain de mer Paté de atún aceitunas ecologicas +77 Kalorien−12,7 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren
    157Kalorien 13,3Eiweiß 9,8Fett 1,9Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Saupiquet Thunfisch für Pasta +197 Kalorien−15 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren
    277Kalorien 11Eiweiß 25Fett 4Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Saupiquet Thunfisch Salat Dinkel und Gerste +136 Kalorien−16,5 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren
    216Kalorien 9,5Eiweiß 14Fett 2,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Rio Mare Thunfisch Salat Texana +122 Kalorien−16 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren
    202Kalorien 10Eiweiß 12Fett 2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Saupiquet Thunfisch-Salat mit Linsen 2 x 160 g +127 Kalorien−15 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren
    207Kalorien 11Eiweiß 13Fett 2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Argeta Thunfisch mit getrockneten Tomaten +235 Kalorien−13 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren
    315Kalorien 13Eiweiß 28Fett 2,8Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Thunfisch-Steaks Knoblauch +25 Kalorien−2 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren
    105Kalorien 24Eiweiß 0,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Saupiquet Thunfisch Brotaufstrich +148 Kalorien−14 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren
    228Kalorien 12Eiweiß 17Fett 2,3Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Rio mare Thunfisch Salat Texana +130 Kalorien−16 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren
    210Kalorien 10Eiweiß 12Fett 2Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    RIO mare Thunfisch-Salat Cous Cous +158 Kalorien−16 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren
    238Kalorien 10Eiweiß 15Fett 2Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    K-Classic Thunfisch-Salat Mexican Style +131 Kalorien−13 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren
    211Kalorien 13Eiweiß 10Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Hawesta Thunfischsalat Mexico +98 Kalorien−16,2 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren
    178Kalorien 9,8Eiweiß 11Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Rio Mare Insalatissime Messicana +117 Kalorien−16 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren
    197Kalorien 10Eiweiß 13Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Almare Thunfisch Salat Linse +6,9 Kalorien−16,9 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
    86,9Kalorien 9,1Eiweiß 2,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Saupiquet RIO mare Thunfisch-Salat Verschiedene Sorten +117 Kalorien−16 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren
    197Kalorien 10Eiweiß 13Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Nico Frisch Nico Frisch Salad to Go Thuna del Mar −32 Kalorien−21,6 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren
    48Kalorien 4,4Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Rio Mare Thunfischsalat +103 Kalorien−17 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren
    183Kalorien 9Eiweiß 13Fett 1,7Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Buffé Tonfisk i tomatsås +10 Kalorien−14 g Eiweiß
    90Kalorien 12Eiweiß 1,1Fett —Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen

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