Gesalzene Erdnüsse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 7310532152256 Erdnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 614pro 100 g
Eiweiß: 24 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 51 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Gesalzene Erdnüsse 614 Kalorien, 24 g Eiweiß und 51 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2569 kJ / 614 kcal
Fett	51 g
davon gesättigte Fettsäuren	7,7 g
Kohlenhydrate	11 g
davon Zucker	5,2 g
Ballaststoffe	8,1 g
Eiweiß	24 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

614 Kalorien in 100 g

Eiweiß24 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker5,2 g

Ballaststoffe8,1 g

Fett51 g

Gesättigte Fettsäuren7,7 g

Natrium520 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Coop naturaplan Bio Haricots rouge Eiweiß 26 g · 318 kcal pro 100 g

−3,2 g Zucker−7,7 g Ges. Fettsäuren−440 mg Natrium
Davert Paniermehl aus Erbsen & Bohnen Eiweiß 25 g · 317 kcal pro 100 g

−3 g Zucker−7,1 g Ges. Fettsäuren−516 mg Natrium
Bio Sonne Berglinsen Bio Eiweiß 25 g · 314 kcal pro 100 g

−3,7 g Zucker−7,4 g Ges. Fettsäuren−516 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gesalzene Erdnüsse?

100 g Gesalzene Erdnüsse enthalten 614 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gesalzene Erdnüsse?

100 g Gesalzene Erdnüsse enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gesalzene Erdnüsse?

100 g Gesalzene Erdnüsse enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gesalzene Erdnüsse?

100 g Gesalzene Erdnüsse enthalten 5,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gesalzene Erdnüsse?

100 g Gesalzene Erdnüsse enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gesalzene Erdnüsse?

100 g Gesalzene Erdnüsse enthalten 8,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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