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Blumenkohlröschen tiefgefroren — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 7061318024778 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
31pro 100 g
Eiweiß
2,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,1 gpro 100 g
Fett
0,9 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 31 Kalorien. Pro 100 g: 31 Kalorien, 2,9 g Eiweiß, 0,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 130 kJ / 31 kcal 130 kJ / 31 kcal (2%)
Fett 0,9 g 0,9 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 2,1 g 2,1 g (1%)
davon Zucker 1,8 g 1,8 g (2%)
Eiweiß 2,9 g 2,9 g (6%)
Salz 0,01 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

31 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate2,1 g
Zucker1,8 g
Fett0,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blumenkohlröschen tiefgefroren?

100 g Blumenkohlröschen tiefgefroren enthalten 31 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Blumenkohlröschen tiefgefroren?

100 g Blumenkohlröschen tiefgefroren enthalten 2,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Blumenkohlröschen tiefgefroren?

100 g Blumenkohlröschen tiefgefroren enthalten 2,1 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Blumenkohlröschen tiefgefroren?

100 g Blumenkohlröschen tiefgefroren enthalten 1,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Blumenkohlröschen tiefgefroren?

100 g Blumenkohlröschen tiefgefroren enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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