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Oliven Kalamata m/Sten 300g Jacobs Utvalgte — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 7035620029394 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
116pro 100 g
Eiweiß
0,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,0 gpro 100 g
Fett
10,9 gpro 100 g

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Pro Portion (8,3 g): 10 Kalorien. Pro 100 g: 116 Kalorien, 0,8 g Eiweiß, 10,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 8,3 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 485 kJ / 116 kcal 40 kJ / 10 kcal (0%)
Fett 10,9 g 0,9 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 6,0 g 0,5 g (0%)
davon Zucker 0,0 g 0,0 g (0%)
Ballaststoffe 1,6 g 0,1 g
Eiweiß 0,8 g 0,1 g (0%)
Salz 1,84 g 0,15 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

116 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate6,0 g
Zucker0,0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,6 g
Fett10,9 g
Gesättigte Fettsäuren2,3 g
Natrium735 mg
Calcium88 mg
Kalium8 mg
Eisen6,3 mg
Vitamin A16,5 mcg
Vitamin C0,9 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kalamataloliven, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oliven Kalamata m/Sten 300g Jacobs Utvalgte?

100 g Oliven Kalamata m/Sten 300g Jacobs Utvalgte enthalten 116 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Oliven Kalamata m/Sten 300g Jacobs Utvalgte?

100 g Oliven Kalamata m/Sten 300g Jacobs Utvalgte enthalten 0,84 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Oliven Kalamata m/Sten 300g Jacobs Utvalgte?

100 g Oliven Kalamata m/Sten 300g Jacobs Utvalgte enthalten 6,04 g Kohlenhydrate. Davon 0,012 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Oliven Kalamata m/Sten 300g Jacobs Utvalgte?

100 g Oliven Kalamata m/Sten 300g Jacobs Utvalgte enthalten 0,012 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Oliven Kalamata m/Sten 300g Jacobs Utvalgte?

100 g Oliven Kalamata m/Sten 300g Jacobs Utvalgte enthalten 735,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Oliven Kalamata m/Sten 300g Jacobs Utvalgte?

100 g Oliven Kalamata m/Sten 300g Jacobs Utvalgte enthalten 1,602 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Oliven Kalamata m/Sten 300g Jacobs Utvalgte?

Die Hauptzutaten von Oliven Kalamata m/Sten 300g Jacobs Utvalgte sind: Kalamataloliven, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
2 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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