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Teriyaki smakskit — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

255g EAN 7032069755327 Teriyaki Soßen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 146pro 100 g
Eiweiß: 1,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 32 gpro 100 g
Fett: 1,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (255 g): 372 Kalorien. Pro 100 g: 146 Kalorien, 1,6 g Eiweiß, 1,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 255 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	611 kJ / 146 kcal	1558 kJ / 372 kcal (19%)
Fett	1,2 g	3,1 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	—	—
Kohlenhydrate	32 g	81,6 g (31%)
davon Zucker	24 g	61,2 g (68%)
Ballaststoffe	0,4 g	1,0 g
Eiweiß	1,6 g	4,1 g (8%)
Salz	2,56 g	6,52 g (109%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

146 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,6 g

Kohlenhydrate32 g

Zucker24 g

Ballaststoffe0,4 g

Fett1,2 g

Natrium1023 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Maggi Würzpaste Teriyaki Eiweiß 9,9 g · 99 kcal pro 100 g

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−10,4 g Zucker−663 mg Natrium−41 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Teriyaki smakskit?

100 g Teriyaki smakskit enthalten 146 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Teriyaki smakskit?

100 g Teriyaki smakskit enthalten 1,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Teriyaki smakskit?

100 g Teriyaki smakskit enthalten 32,0 g Kohlenhydrate. Davon 24,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Teriyaki smakskit?

100 g Teriyaki smakskit enthalten 24,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Teriyaki smakskit?

100 g Teriyaki smakskit enthalten 1023,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Teriyaki smakskit?

100 g Teriyaki smakskit enthalten 0,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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