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braised bamboo shots — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

397 g EAN 6901206001645 Canned bamboo shoots Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
60pro 100 g
Eiweiß
3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8 gpro 100 g
Fett
2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält braised bamboo shots 60 Kalorien, 3 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 251 kJ / 60 kcal
Fett 2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 8 g
davon Zucker 2 g
Ballaststoffe 1,1 g
Eiweiß 3 g
Salz 0,77 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

60 Kalorien in 100 g
Eiweiß3 g
Kohlenhydrate8 g
Zucker2 g
Zugesetzter Zucker1 g
Ballaststoffe1,1 g
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium308 mg
Calcium12,7 mg
Kalium384 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C5,5 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Bambussprossen, Rapsöl, Sojasauce, Speisesalz, Wasser, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat braised bamboo shots?

100 g braised bamboo shots enthalten 60 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält braised bamboo shots?

100 g braised bamboo shots enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält braised bamboo shots?

100 g braised bamboo shots enthalten 8,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält braised bamboo shots?

100 g braised bamboo shots enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält braised bamboo shots?

100 g braised bamboo shots enthalten 308,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält braised bamboo shots?

100 g braised bamboo shots enthalten 1,067 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von braised bamboo shots?

Die Hauptzutaten von braised bamboo shots sind: Bambussprossen, Rapsöl, Sojasauce, Speisesalz, Wasser.

Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
6 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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