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Rice waffles — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 5904215161516 gepuffte Reiswaffeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 381pro 100 g
Eiweiß: 7,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 80,1 gpro 100 g
Fett: 2,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Rice waffles 381 Kalorien, 7,7 g Eiweiß und 2,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1594 kJ / 381 kcal
Fett	2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g
Kohlenhydrate	80,1 g
davon Zucker	1,3 g
Ballaststoffe	3,3 g
Eiweiß	7,7 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

381 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,7 g

Kohlenhydrate80,1 g

Zucker1,3 g

Ballaststoffe3,3 g

Fett2,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Natrium4 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rice waffles?

100 g Rice waffles enthalten 381 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rice waffles?

100 g Rice waffles enthalten 7,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rice waffles?

100 g Rice waffles enthalten 80,1 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rice waffles?

100 g Rice waffles enthalten 1,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rice waffles?

100 g Rice waffles enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rice waffles?

100 g Rice waffles enthalten 3,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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