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Junge Erbsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450 g EAN 5901028916227 Erbsen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 74pro 100 g
Eiweiß: 5,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8,6 gpro 100 g
Fett: 0,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 111 Kalorien. Pro 100 g: 74 Kalorien, 5,7 g Eiweiß, 0,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	310 kJ / 74 kcal	464 kJ / 111 kcal (6%)
Fett	0,9 g	1,4 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,3 g (2%)
Kohlenhydrate	8,6 g	12,9 g (5%)
davon Zucker	2,5 g	3,8 g (4%)
Eiweiß	5,7 g	8,6 g (17%)
Salz	0,01 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

74 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,7 g

Kohlenhydrate8,6 g

Zucker2,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett0,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium4 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erbse

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Junge Erbsen?

100 g Junge Erbsen enthalten 74 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Junge Erbsen?

100 g Junge Erbsen enthalten 5,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Junge Erbsen?

100 g Junge Erbsen enthalten 8,6 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Junge Erbsen?

100 g Junge Erbsen enthalten 2,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Junge Erbsen?

100 g Junge Erbsen enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Junge Erbsen?

Die Hauptzutaten von Junge Erbsen sind: Erbse.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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