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Zurawina Cranberries — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 5712871199473 Cranberry Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 327pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 76 gpro 100 g
Fett: 1,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (28,6 g): 93 Kalorien. Pro 100 g: 327 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 1,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 28,6 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1368 kJ / 327 kcal	391 kJ / 93 kcal (5%)
Fett	1,2 g	0,3 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,1 g (0%)
Kohlenhydrate	76 g	21,7 g (8%)
davon Zucker	70 g	20,0 g (22%)
Ballaststoffe	3,1 g	0,9 g
Eiweiß	0,5 g	0,1 g (0%)
Salz	0,01 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

327 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate76 g

Zucker70 g

Zugesetzter Zucker30 g

Ballaststoffe3,1 g

Fett1,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium7,7 mg

Kalium63,3 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C8,2 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Comexa Physalis Eiweiß 2 g · 25 kcal pro 100 g

−70 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−302 Kalorien
Goldenberry Physalis Eiweiß 2 g · 15 kcal pro 100 g

−56 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−312 Kalorien
Go Bio Zitronet Eiweiß 0,5 g · 26 kcal pro 100 g

−69,5 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Moosbeeren, Sonnenblumenöl, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zurawina Cranberries?

100 g Zurawina Cranberries enthalten 327 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zurawina Cranberries?

100 g Zurawina Cranberries enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zurawina Cranberries?

100 g Zurawina Cranberries enthalten 76,0 g Kohlenhydrate. Davon 70,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zurawina Cranberries?

100 g Zurawina Cranberries enthalten 70,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zurawina Cranberries?

100 g Zurawina Cranberries enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Zurawina Cranberries?

100 g Zurawina Cranberries enthalten 3,078 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Zurawina Cranberries?

Die Hauptzutaten von Zurawina Cranberries sind: Moosbeeren, Sonnenblumenöl, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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