Semoule Couscous — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 365pro 100 g
- Eiweiß
- 12 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 72 gpro 100 g
- Fett
- 2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 365 Kalorien. Pro 100 g: 365 Kalorien, 12 g Eiweiß, 2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1528 kJ / 365 kcal | 1528 kJ / 365 kcal (18%) |
| Fett | 2 g | 2 g (3%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 72 g | 72 g (28%) |
| davon Zucker | 1,2 g | 1,2 g (1%) |
| Ballaststoffe | 3,3 g | 3,3 g |
| Eiweiß | 12 g | 12 g (24%) |
| Salz | 0,02 g | 0,02 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Semoule Couscous?
100 g Semoule Couscous enthalten 365 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Semoule Couscous?
100 g Semoule Couscous enthalten 12,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Semoule Couscous?
100 g Semoule Couscous enthalten 72,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Semoule Couscous?
100 g Semoule Couscous enthalten 1,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Semoule Couscous?
100 g Semoule Couscous enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Semoule Couscous?
100 g Semoule Couscous enthalten 3,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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