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Riz basmatie — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

5kg EAN 5410673727572 Basmati Reis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 135pro 100 g
Eiweiß: 3,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,1 gpro 100 g
Fett: 45 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Riz basmatie 135 Kalorien, 3,5 g Eiweiß und 45 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	565 kJ / 135 kcal
Fett	45 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,1 g
Kohlenhydrate	2,1 g
davon Zucker	0,5 g
Eiweiß	3,5 g
Salz	—

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

135 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,5 g

Kohlenhydrate2,1 g

Zucker0,5 g

Fett45 g

Gesättigte Fettsäuren2,1 g

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Uncle Ben's Kochbeutel Basmati Protein 3,5 g · 135 kcal per 100 g

−0,5 g Zucker−2 g Ges. Fettsäuren−0,2 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Riz basmatie?

100 g Riz basmatie enthalten 135 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Riz basmatie?

100 g Riz basmatie enthalten 3,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Riz basmatie?

100 g Riz basmatie enthalten 2,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Riz basmatie?

100 g Riz basmatie enthalten 0,5 g Zucker.

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