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Raisins secs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 5400141354829 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 304pro 100 g
Eiweiß: 2,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 71 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Raisins secs 304 Kalorien, 2,7 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1272 kJ / 304 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	71 g
davon Zucker	69 g
Ballaststoffe	2 g
Eiweiß	2,7 g
Salz	0,05 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

304 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,7 g

Kohlenhydrate71 g

Zucker69 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium20 mg

Calcium53,8 mg

Kalium956 mg

Eisen1,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Rosine, Sonnenblumenöl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Raisins secs?

100 g Raisins secs enthalten 304 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Raisins secs?

100 g Raisins secs enthalten 2,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Raisins secs?

100 g Raisins secs enthalten 71,0 g Kohlenhydrate. Davon 69,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Raisins secs?

100 g Raisins secs enthalten 69,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Raisins secs?

100 g Raisins secs enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Raisins secs?

100 g Raisins secs enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Raisins secs?

Die Hauptzutaten von Raisins secs sind: Rosine, Sonnenblumenöl.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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