Bake Rolls — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 5201360615261 Pflanzliche Lebensmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 435pro 100 g
Eiweiß: 14 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 54 gpro 100 g
Fett: 16,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bake Rolls 435 Kalorien, 14 g Eiweiß und 16,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1820 kJ / 435 kcal
Fett	16,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,6 g
Kohlenhydrate	54 g
davon Zucker	9,5 g
Ballaststoffe	7,5 g
Eiweiß	14 g
Salz	2,35 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

435 Kalorien in 100 g

Eiweiß14 g

Kohlenhydrate54 g

Zucker9,5 g

Ballaststoffe7,5 g

Fett16,5 g

Gesättigte Fettsäuren1,6 g

Natrium940 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−9,5 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−940 mg Natrium
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−1,2 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−940 mg Natrium
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−6,5 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−940 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bake Rolls?

100 g Bake Rolls enthalten 435 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bake Rolls?

100 g Bake Rolls enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bake Rolls?

100 g Bake Rolls enthalten 54,0 g Kohlenhydrate. Davon 9,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bake Rolls?

100 g Bake Rolls enthalten 9,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bake Rolls?

100 g Bake Rolls enthalten 940,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bake Rolls?

100 g Bake Rolls enthalten 7,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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