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tou topou mas — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 5201037509268 Milch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 65pro 100 g
Eiweiß: 3,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,6 gpro 100 g
Fett: 3,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält tou topou mas 65 Kalorien, 3,3 g Eiweiß und 3,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	272 kJ / 65 kcal
Fett	3,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,2 g
Kohlenhydrate	4,6 g
davon Zucker	4,6 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	3,3 g
Salz	0,11 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

65 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,3 g

Kohlenhydrate4,6 g

Zucker4,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett3,7 g

Gesättigte Fettsäuren2,2 g

Cholesterin2,5 mg

Natrium44 mg

Calcium123 mg

Kalium157 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A1,8 mcg

Vitamin C1,3 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Arla Lacto free Eiweiß 3,4 g · 38 kcal pro 100 g

−2,0 g Zucker−1,2 g Ges. Fettsäuren−43,9 mg Natrium
Gutes Land netto Gutes Land Buttermilch 500g 0.49€ 1kg 0.98€ Eiweiß 3,3 g · 37 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−44 mg Natrium
nöm Laktosefreies fettarmes Joghurt mit 1,8% Fett, aus pasteurisierter Milch Eiweiß 5,1 g · 36,7 kcal pro 100 g

−1,1 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium−28,3 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Milch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat tou topou mas?

100 g tou topou mas enthalten 65 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält tou topou mas?

100 g tou topou mas enthalten 3,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält tou topou mas?

100 g tou topou mas enthalten 4,6 g Kohlenhydrate. Davon 4,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält tou topou mas?

100 g tou topou mas enthalten 4,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält tou topou mas?

100 g tou topou mas enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält tou topou mas?

100 g tou topou mas enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von tou topou mas?

Die Hauptzutaten von tou topou mas sind: Milch.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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