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Gouda Käse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 5060428432345 Goudas Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 344pro 100 g
Eiweiß: 23 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,1 gpro 100 g
Fett: 28 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gouda Käse 344 Kalorien, 23 g Eiweiß und 28 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1439 kJ / 344 kcal
Fett	28 g
davon gesättigte Fettsäuren	—
Kohlenhydrate	0,1 g
davon Zucker	0,1 g
Eiweiß	23 g
Salz	—

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

344 Kalorien in 100 g

Eiweiß23 g

Kohlenhydrate0,1 g

Zucker0,1 g

Fett28 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Milsani Gouda jung in Scheiben Eiweiß 23,1 g · 87,5 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−256 Kalorien+0,1 g Eiweiß
Gutes Land Gouda Mittelalt Eiweiß 24,5 g · 120 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−224 Kalorien+1,5 g Eiweiß
Leerdammer Lightlife Eiweiß 29,5 g · 262 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−82 Kalorien+6,5 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gouda Käse?

100 g Gouda Käse enthalten 344 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gouda Käse?

100 g Gouda Käse enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gouda Käse?

100 g Gouda Käse enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gouda Käse?

100 g Gouda Käse enthalten 0,1 g Zucker.

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Nährwertverteilung

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