Urad Dal — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 298pro 100 g
- Eiweiß
- 27,1 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 45,9 gpro 100 g
- Fett
- 1,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (140 g): 417 Kalorien. Pro 100 g: 298 Kalorien, 27,1 g Eiweiß, 1,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 140 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1247 kJ / 298 kcal | 1746 kJ / 417 kcal (21%) |
| Fett | 1,4 g | 2,0 g (3%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,3 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 45,9 g | 64,3 g (25%) |
| davon Zucker | 1,3 g | 1,8 g (2%) |
| Ballaststoffe | 16,5 g | 23,1 g |
| Eiweiß | 27,1 g | 37,9 g (76%) |
| Salz | 0 g | 0 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Urad Dal?
100 g Urad Dal enthalten 298 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Urad Dal?
100 g Urad Dal enthalten 27,1 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Urad Dal?
100 g Urad Dal enthalten 45,9 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Urad Dal?
100 g Urad Dal enthalten 1,3 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Urad Dal?
100 g Urad Dal enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Urad Dal?
100 g Urad Dal enthalten 16,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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