Rajma — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 129pro 100 g
- Eiweiß
- 5,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 5,6 gpro 100 g
- Fett
- 8,3 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (280 g): 361 Kalorien. Pro 100 g: 129 Kalorien, 5,9 g Eiweiß, 8,3 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 280 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 540 kJ / 129 kcal | 1511 kJ / 361 kcal (18%) |
| Fett | 8,3 g | 23,2 g (33%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,3 g | 12,0 g (60%) |
| Kohlenhydrate | 5,6 g | 15,7 g (6%) |
| davon Zucker | — | — |
| Ballaststoffe | 4,3 g | 12,0 g |
| Eiweiß | 5,9 g | 16,5 g (33%) |
| Salz | — | — |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Rajma?
100 g Rajma enthalten 129 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Rajma?
100 g Rajma enthalten 5,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Rajma?
100 g Rajma enthalten 5,6 g Kohlenhydrate.
Wie viele Ballaststoffe enthält Rajma?
100 g Rajma enthalten 4,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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