Alternativen zu Express Reis Mexikanische Art

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Bonrisi Express-Reis - Langkorn −1 Kalorien−0,7 g Eiweiß−0,7 g Zucker
   152Kalorien 3Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Heichelheimer Klöße Thüringer −66 Kalorien−1,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   87Kalorien 1,9Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   La Belle Chaurienne Confit de canard pommes-de-terre à la Sarladaise +9 Kalorien+8,3 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   162Kalorien 12Eiweiß 8,7Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Werner’s Kartoffelpuffer +2 Kalorien−1,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   155Kalorien 2Eiweiß 2,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Golden Sun Riz basmati micro-ondable +6 Kalorien+0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   159Kalorien 4Eiweiß 2,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Quorn Vegane Filets −49 Kalorien+12,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   104Kalorien 16Eiweiß 1,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Wheaty Winzi Weenies +116 Kalorien+26,9 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   269Kalorien 30,6Eiweiß 14,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   brillante Arroz integral con quinoa +14,2 Kalorien+1,2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   167Kalorien 4,9Eiweiß 5,4Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Spar vital Cornflakes Spar vital +218 Kalorien+4,3 g Eiweiß−0,3 g Zucker
   371Kalorien 8Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Mars Express Langkorn & Wildreis −2,7 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    150Kalorien 3,2Eiweiß 1,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Uncle Ben's Long Grain Rice −19 Kalorien−1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    134Kalorien 2,7Eiweiß 0,9Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Ben's Original Reis und Quinoa +2 Kalorien+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    155Kalorien 3,7Eiweiß 2,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Aldi Veggie-Bowl - Blumenkohl-Reis-Linsen-Spinat −87 Kalorien−0,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    66Kalorien 3,5Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Buss Fertiggerichte Hühner-Frikassee mit Gemüse und Reis −30 Kalorien+3,4 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    123Kalorien 7,1Eiweiß 4,1Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Buss Fertiggerichte Kartoffel-Spinat-Auflauf mit Feta −45 Kalorien−0,3 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    108Kalorien 3,4Eiweiß 6,6Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Spar Mikrowellen Popcorn gesalzen +294 Kalorien+4,3 g Eiweiß+11,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    447Kalorien 8Eiweiß 25Fett 12Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Thiriet Risotto champignons −7 Kalorien+0,9 g Eiweiß+3,8 g Ges. Fettsäuren
    146Kalorien 4,6Eiweiß 7,1Fett 4Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Culinea Culinea Tagliatelle Tomate-Spinat −41 Kalorien+0,6 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    112Kalorien 4,3Eiweiß 3,4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    St. Alpine Kartoffelrösti mit Speck −50 Kalorien−1,4 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    103Kalorien 2,3Eiweiß 3,4Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Krini Baked Beans −66 Kalorien+3,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    87Kalorien 7,6Eiweiß 1,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Alnatura Falafel −16 Kalorien+4,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    137Kalorien 8,2Eiweiß 2,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Anaveda Gelbes Linsen-Dal mit Mörchen −88 Kalorien+0,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    65Kalorien 4,6Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Litoral Hoy legumbres los garbanzos con su sofrito −63 Kalorien+0,6 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    90Kalorien 4,3Eiweiß 2,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Taifun Papillon +57 Kalorien+15,5 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    210Kalorien 19,2Eiweiß 12,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen

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