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Natur Reis Basmati — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

220 g EAN 5010034007499 Basmati Reis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 161pro 100 g
Eiweiß: 3,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 30 gpro 100 g
Fett: 2,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (110 g): 177 Kalorien. Pro 100 g: 161 Kalorien, 3,9 g Eiweiß, 2,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 110 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	674 kJ / 161 kcal	741 kJ / 177 kcal (9%)
Fett	2,4 g	2,6 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	30 g	33 g (13%)
davon Zucker	0,5 g	0,6 g (1%)
Ballaststoffe	1,3 g	1,4 g
Eiweiß	3,9 g	4,3 g (9%)
Salz	0,02 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

161 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,9 g

Kohlenhydrate30 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,3 g

Fett2,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium8 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dampfgegarter Natur Reis Basmati, Sonnenblumenöl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Natur Reis Basmati?

100 g Natur Reis Basmati enthalten 161 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Natur Reis Basmati?

100 g Natur Reis Basmati enthalten 3,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Natur Reis Basmati?

100 g Natur Reis Basmati enthalten 30,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Natur Reis Basmati?

100 g Natur Reis Basmati enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Natur Reis Basmati?

100 g Natur Reis Basmati enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Natur Reis Basmati?

100 g Natur Reis Basmati enthalten 1,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Natur Reis Basmati?

Die Hauptzutaten von Natur Reis Basmati sind: Dampfgegarter Natur Reis Basmati, Sonnenblumenöl.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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