Coconut milk — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 188pro 100 ml
- Eiweiß
- 1,2 gpro 100 ml
- Kohlenhydrate
- 6,2 gpro 100 ml
- Fett
- 17,5 gpro 100 ml
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (80 ml): 150 Kalorien. Pro 100 ml: 188 Kalorien, 1,2 g Eiweiß, 17,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 80 ml
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 ml | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 785 kJ / 188 kcal | 628 kJ / 150 kcal (8%) |
| Fett | 17,5 g | 14 g (20%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15 g | 12 g (60%) |
| Kohlenhydrate | 6,2 g | 5 g (2%) |
| davon Zucker | 1,2 g | 1 g (1%) |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 1,2 g | 1 g (2%) |
| Salz | 0,06 g | 0,05 g (1%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 ml und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Coconut milk?
100 g Coconut milk enthalten 188 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Coconut milk?
100 g Coconut milk enthalten 1,25 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Coconut milk?
100 g Coconut milk enthalten 6,25 g Kohlenhydrate. Davon 1,25 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Coconut milk?
100 g Coconut milk enthalten 1,25 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Coconut milk?
100 g Coconut milk enthalten 25,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Coconut milk?
100 g Coconut milk enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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