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Kefir Heidelbeere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 22016980 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
134pro 100 g
Eiweiß
2,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13,2 gpro 100 g
Fett
7,4 gpro 100 g

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Pro Portion (250 g): 335 Kalorien. Pro 100 g: 134 Kalorien, 2,3 g Eiweiß, 7,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 561 kJ / 134 kcal 1402 kJ / 335 kcal (17%)
Fett 7,4 g 18,5 g (26%)
davon gesättigte Fettsäuren 5 g 12,5 g (63%)
Kohlenhydrate 13,2 g 33 g (13%)
davon Zucker 12,3 g 30,8 g (34%)
Eiweiß 2,3 g 5,8 g (12%)
Salz 0,00 g 0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

134 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate13,2 g
Zucker12,3 g
Fett7,4 g
Gesättigte Fettsäuren5 g
Natrium0,1 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kefir Heidelbeere?

100 g Kefir Heidelbeere enthalten 134 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kefir Heidelbeere?

100 g Kefir Heidelbeere enthalten 2,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kefir Heidelbeere?

100 g Kefir Heidelbeere enthalten 13,2 g Kohlenhydrate. Davon 12,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kefir Heidelbeere?

100 g Kefir Heidelbeere enthalten 12,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kefir Heidelbeere?

100 g Kefir Heidelbeere enthalten 0,12 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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