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Speisezwiebeln, Rot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4388860481242 Zwiebeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 28pro 100 g
Eiweiß: 1,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,9 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (500 g): 140 Kalorien. Pro 100 g: 28 Kalorien, 1,3 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 500 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	117 kJ / 28 kcal	586 kJ / 140 kcal (7%)
Fett	0,2 g	1 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	4,9 g	24,5 g (9%)
davon Zucker	3,8 g	19 g (21%)
Ballaststoffe	1,8 g	9 g
Eiweiß	1,3 g	6,5 g (13%)
Salz	—	—

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

28 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,3 g

Kohlenhydrate4,9 g

Zucker3,8 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Speisezwiebeln, Rot?

100 g Speisezwiebeln, Rot enthalten 28 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Speisezwiebeln, Rot?

100 g Speisezwiebeln, Rot enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Speisezwiebeln, Rot?

100 g Speisezwiebeln, Rot enthalten 4,9 g Kohlenhydrate. Davon 3,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Speisezwiebeln, Rot?

100 g Speisezwiebeln, Rot enthalten 3,8 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Speisezwiebeln, Rot?

100 g Speisezwiebeln, Rot enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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