Champignons — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 15pro 100 g
- Eiweiß
- 2,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 0,4 gpro 100 g
- Fett
- 0,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (250 g): 38 Kalorien. Pro 100 g: 15 Kalorien, 2,3 g Eiweiß, 0,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 250 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 63 kJ / 15 kcal | 157 kJ / 38 kcal (2%) |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g (0%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 0,4 g | 1 g (0%) |
| davon Zucker | 0,2 g | 0,5 g (1%) |
| Eiweiß | 2,3 g | 5,8 g (12%) |
| Salz | 0,02 g | 0,05 g (1%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Champignons?
100 g Champignons enthalten 15 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Champignons?
100 g Champignons enthalten 2,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Champignons?
100 g Champignons enthalten 0,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Champignons?
100 g Champignons enthalten 0,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Champignons?
100 g Champignons enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
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