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Tomaten Ketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 ml EAN 4388860194630 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 114pro 100 ml
Eiweiß: 1,9 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 23,7 gpro 100 ml
Fett: 0,4 gpro 100 ml

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Pro Portion (100 ml): 114 Kalorien. Pro 100 ml: 114 Kalorien, 1,9 g Eiweiß, 0,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	477 kJ / 114 kcal	477 kJ / 114 kcal (6%)
Fett	0,4 g	0,4 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	23,7 g	23,7 g (9%)
davon Zucker	17,9 g	17,9 g (20%)
Eiweiß	1,9 g	1,9 g (4%)
Salz	1,94 g	1,94 g (32%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

114 Kalorien in 100 ml

Eiweiß1,9 g

Kohlenhydrate23,7 g

Zucker17,9 g

Fett0,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium776 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 114 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 1,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 23,7 g Kohlenhydrate. Davon 17,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 17,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 776,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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