Alternativen zu Brokkoli Blumenkohl

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Nur Nur Natur Bio-Kimchi Original +19,2 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   42Kalorien 1,8Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Blattspinat - 1/2 Packung +5,2 Kalorien−1 g Eiweiß−1,5 g Zucker
   28Kalorien 2Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Eismann Brokkoli +15,2 Kalorien+1,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   38Kalorien 4,4Eiweiß 0,9Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Schloss göemhrde brokkoli +6,2 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   29Kalorien 3,3Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Ardo Grünkohl, gehackt +23,2 Kalorien+1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   46Kalorien 4Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Three Coconut Tree Okra, frozen +0,2 Kalorien−1,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   23Kalorien 1,1Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Cornwall Tee Hagebutte −20,8 Kalorien−3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   2Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Edeka Blattspinat +1,8 Kalorien+0,2 g Eiweiß−1,4 g Zucker
   24,6Kalorien 3,2Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   iglo Sojabohnen +134 Kalorien+9 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   157Kalorien 12Eiweiß 6,3Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Florette Winter Genus’s +1,2 Kalorien−0,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    24Kalorien 2,2Eiweiß 0,5Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Ruf gut Blattspinat +3,2 Kalorien+0,1 g Eiweiß−1,2 g Zucker
    26Kalorien 3,1Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Lidl Halloween Kartoffelfiguren, Lecker Kross +152 Kalorien−0,7 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    175Kalorien 2,3Eiweiß 8,1Fett 1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    ja! Prinzessbohnen +5,2 Kalorien−1,2 g Eiweiß−1,1 g Zucker
    28Kalorien 1,8Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Edeka Blattsponat +0,2 Kalorien−1,0 g Zucker
    23Kalorien 3Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Farmer's Best Edamame décortiqué +113 Kalorien+9 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−1,0 g Zucker
    136Kalorien 12Eiweiß 4Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Rewe Beste Wahl Kartoffel halften +602 Kalorien+0,3 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−1,0 g Zucker
    625Kalorien 3,3Eiweiß 7Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Ecofeost Patatas congeladas +105 Kalorien−0,6 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,0 g Zucker
    128Kalorien 2,4Eiweiß 3,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Penny Wedges hearty & spicy +130 Kalorien−0,5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,0 g Zucker
    153Kalorien 2,5Eiweiß 5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    iglo Grünkohl +0,2 Kalorien−1,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    23Kalorien 1,8Eiweiß 0,9Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Bonduelle Bonduelle Wintersalat −6,1 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    16,7Kalorien 1,7Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    All Seasons Buttergemüse +79,2 Kalorien−0,1 g Eiweiß+3,9 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    102Kalorien 2,9Eiweiß 6,2Fett 4Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    BEP Sommer Mix −3,8 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,8 g Zucker
    19Kalorien 1,9Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln +61,2 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    84Kalorien 2,9Eiweiß 6,4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    GutBio Broccoli −8,8 Kalorien−1,6 g Eiweiß−0,7 g Zucker
    14Kalorien 1,4Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen

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