Alternativen zu Gemüse-Kartoffel-Auflauf

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    MIR.BIO Pelmeni +78 Kalorien+7 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    185Kalorien 10,4Eiweiß 3,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Dovgan Taschki Pelmeni mit Hähnchenfleisch +123 Kalorien+7,6 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    230Kalorien 11Eiweiß 4,2Fett 1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Alnatura Reiswaffeln mit Salz +272 Kalorien+5,3 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    379Kalorien 8,7Eiweiß 3,2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Seelachs Fischstäbchen +31 Kalorien+9,6 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    138Kalorien 13Eiweiß 0,9Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    U Duo Haricots verts et beurre extra fins - Boîte de 225g net égoutté −85 Kalorien−2,1 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    22Kalorien 1,3Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    iglo iglo Backhendl-Streifen Sesam +71,2 Kalorien+16,6 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    178Kalorien 20Eiweiß 7,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Schwarmstedter Kartoffelpuffer +2 Kalorien−0,4 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    109Kalorien 3Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Botato Kartoffeltaschen Spinat & Mozzarella +88 Kalorien−0,7 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    195Kalorien 3,4Eiweiß 11,2Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Aldi The Wonder vegane Fischstäbchen +169 Kalorien+7,6 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    276Kalorien 11Eiweiß 16Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Almare Alaska-Seelachsfilets Paniert +9 Kalorien+10,6 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    116Kalorien 14Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Culinea Chicken wings mild +88 Kalorien+16,6 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    195Kalorien 20Eiweiß 10,8Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Bofrost Galettes de pommes de terre +30 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    137Kalorien 2,2Eiweiß 3,1Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Knorr Knorr Fix Nudel-Schinken Gratin +15 Kalorien+3,0 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    122Kalorien 6,4Eiweiß 4,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    ja! Kroketten +80 Kalorien−0,5 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    187Kalorien 2,9Eiweiß 7Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Aldi Nudel -Schinken Gratin +72 Kalorien+5,7 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    179Kalorien 9,1Eiweiß 8,1Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    iglo Rahmspinat glutenfrei −56 Kalorien−0,5 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    51Kalorien 2,9Eiweiß 3,1Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    bofrost Vollwert Gemüse Puffer +31 Kalorien+0,7 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    138Kalorien 4,1Eiweiß 4,3Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    McCain Chef Frites +10,4 Kalorien−1,7 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    117Kalorien 1,7Eiweiß 4,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Grocholl Bratkartoffeln mit Zwiebeln −85 Kalorien−1,6 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    22Kalorien 1,8Eiweiß 2,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Findus Épinards hachés à la crème −33 Kalorien−0,2 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    74Kalorien 3,2Eiweiß 4,3Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Iglo Green Cuisine Vegetarisches Hack +81 Kalorien+13,6 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    188Kalorien 17Eiweiß 10Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Chef Select Klopse "Königsberger Art" +48 Kalorien+2,2 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    155Kalorien 5,6Eiweiß 8,3Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Ocean sea Mariscada −26 Kalorien+6,6 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    81Kalorien 10Eiweiß 1,3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    NATURATA Moutarde de Dijon +12 Kalorien+3,0 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    119Kalorien 6,4Eiweiß 8,6Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen

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