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Soft Datteln, getrocknet, entsteint — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4388844042049 Datteln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 294pro 100 g
Eiweiß: 2,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 65,2 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 147 Kalorien. Pro 100 g: 294 Kalorien, 2,4 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1230 kJ / 294 kcal	615 kJ / 147 kcal (7%)
Fett	0,2 g	0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	65,2 g	32,6 g (13%)
davon Zucker	45,1 g	22,6 g (25%)
Eiweiß	2,4 g	1,2 g (2%)
Salz	0,03 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

294 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,4 g

Kohlenhydrate65,2 g

Zucker45,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium12 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

River Valley Ananas in Scheiben Eiweiß 3 g · 0 kcal pro 100 g

−45,1 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Datteln

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soft Datteln, getrocknet, entsteint?

100 g Soft Datteln, getrocknet, entsteint enthalten 294 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Soft Datteln, getrocknet, entsteint?

100 g Soft Datteln, getrocknet, entsteint enthalten 2,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Soft Datteln, getrocknet, entsteint?

100 g Soft Datteln, getrocknet, entsteint enthalten 65,2 g Kohlenhydrate. Davon 45,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Soft Datteln, getrocknet, entsteint?

100 g Soft Datteln, getrocknet, entsteint enthalten 45,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Soft Datteln, getrocknet, entsteint?

100 g Soft Datteln, getrocknet, entsteint enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Soft Datteln, getrocknet, entsteint?

Die Hauptzutaten von Soft Datteln, getrocknet, entsteint sind: Datteln.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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